今日の給食は、
☆牛乳
☆しょうゆラーメン
☆ヨーグルトベリーパンケーキ
☆春雨サラダ
です。

10月10日は「目の愛護デー」です。
ヨーグルトベリーパンケーキには埼玉県産のブルーベリーを使用したブルーベリーソースが入っています。ブルーベリーは、目によいとされるアントシアニンという栄養素が多く含まれています。また、ほぼ毎日の給食に入っているにんじんには、ビタミンAという栄養素が多く含まれています。
このことについて、給食委員さんに放送でお知らせをしてもらいました。


目をたくさん使うことはあっても、目を休ませることは意識をしないと難しいと思います。テレビやゲームは時間を決める、離れて見るようにする、テレビやゲームが終わったら遠くを見るようにするなど、目を休めるための行動を意識してみましょう。